Подкаст «Поговорим наЧистоту»: питание и гормоны

В этом выпуске мы снова подняли две важные темы, которые сейчас волнуют большинство. Темы, вокруг которых много споров! Во 2 выпуске с гастроэнтерологом и в 4 выпуске с гинекологом мы уже затрагивали вопросы влияния гормонов и питания на кожу лица.

В заключительном выпуске 1 сезона решили углубиться в эти темы, поэтому позвали в нашу подкастную Сайфуллину Викторию Алексеевну — врача-дерматолога, трихолога МЦ «Чистая кожа» и Беликину Дарью Викторовну — врача-эндокринолога, диетолога. Специалисты разобрали вопросы влияния состояния эндокринной системы на здоровье волос и кожи. А также питания и проблем, которые с ним могут возникнуть, и как нарушения в пищевых привычках могут повлиять на вашу красоту.

Давайте разбираться вместе!

В этом подкасте

• 00:00 — начало подкаста;
• 00:36 — тема выпуска и знакомство с врачами;
• 01:23 — на чём специализируется приглашённый врач;
• 02:00 — как связаны эндокринология и диетология;
• 02:23 — встречалось ли в практике, что пациенты с высыпаниями на лице или с выпадением волос обращались к эндокринологу, и как врач поступает в такой ситуации;
• 03:18 — на что эндокринолог обращает внимание в анализах и существует ли скрининг, который будет полезен трихологам и дерматологам;
• 04:14 — если менструальный цикл женщины нарушен, по состоянию каких гормонов можно увидеть проблему?;
• 05:20 — какие виды высыпаний существуют и в чём причина их появления?;
• 06:36 — акне — не гормональная проблема, причины в другом;
• 07:30 — карта высыпаний на лице, стоит ли верить в неё;
• 08:34 — последствия синдрома поликистозных яичников, лечим с дерматологом или с эндокринологом;
• 10:25 — андрогенная алопеция — связана ли с гормонами?;
• 12:19 — как ведут себя кожа и волосы во время беременности?;
• 13:34 — спортивное питание и его влияние на кожу;
• 14:29 — продукты с высоким гликемическим индексом и акне, существует ли связь?;
• 17:10 — сахарозаменители, всем ли они нужны, чтобы избежать акне;
• 18:22 — веганство и исключение белка;
• 22:40 — дефициты, должен ли быть скрининг;
• 25:10 — помогают ли добавки в улучшении качества кожи и волос, например коллаген;
• 26:17 — видно ли человека с дефицитами и проверяет ли дерматолог пациента через анализы;
• 30:55 — уколы по снижению веса;
• 32:00 — нормальная скорость снижения веса и от чего она зависит;
• 33:50 — каким должен быть рацион питания для общего здоровья, а также волос и кожи;
• 43:16 — завершение подкаста.

Смотреть выпуск во ВКонтакте